Você já percebeu o quanto o mar alivia o seu estresse, renova as energias e deixa a sua mente mais leve? Por aqui, é unânime: todos gostam da sensação de renovação que a praia transmite. E tem uma explicação para isso: ir à praia reduz o estresse e melhora a saúde mental.
O estudo
Um estudo desenvolvido pela epidemiologista Lora Fleming, da Exeter University, na Inglaterra, afirma que o mar nos causa a sensação de bem-estar físico e emocional. Isso acontece porque a combinação de cheiros, sons e a cor azul estonteante do mar tem uma boa recepção em nosso cérebro. Genial, né?
Ainda de acordo com a especialista, não é de hoje que o assunto ganha destaque. Apesar dos estudos por cientistas serem recentes, antigamente, no século XVIII, os médicos prescreviam viagens para “hospitais de banho”, que ficavam localizados próximos aos oceanos e tratavam os pacientes com água do mar.
De acordo com o blog Guia Trip Viagens, outros benefícios do mar já foram cientificamente comprovados, como melhora na emoção e autorreflexão, equilíbrio emocional e bem-estar, aumento da criatividade, sensação de segurança e paz de espírito.
E você?
Já passou por essa sensação ou conhece alguém que se sente muito melhor quando vai à praia? Deixe nos comentários! Nós vamos amar saber das suas experiências também.
Foto: Reprodução/Viagens Cinematográficas
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Last modified: 30 de outubro de 2019
